職場であからさまに嫌な態度をとる人にはどう対処したら良いの？

仕事をしていると職場で「あからさまに嫌な態度をとる人」に遭遇することがありますよね。

あからさまに態度が悪い人と仕事しているとやりづらいし、何より辛い。

中には、次のように思ってしまう人もいると思います。

でも、結論から言うと、あなたは何も悪くありません。

あからさまに嫌な態度を取る人には、ある隠された心理があります。なので、対処法を知っておくだけで、心がとても楽になるんです。

そこでこの記事では、実際に職場で嫌な態度を取られたことがある私の経験をもとに

・職場であからさまに嫌な態度をとる人への対処法
・あからさまに嫌な態度な人がいても平気になる心構え

を紹介します。

職場であからさまに嫌な態度を感じる瞬間

ちなみに、この記事は1ヶ月で約200人の方が見てくださっています。

ということは、あなたと同じ辛い思いをしている人が、200人いるということです。

そこでまずは、あなたと同じ思いをしている人が、職場で「この人あからさまに態度悪いなぁ」と悩んでしまう瞬間をみていきましょう。

①あなたにだけ挨拶しない

あなたにだけ挨拶しない人を見ると態度悪いなぁと思いますよね。

「おはようございます！」

といっても返事がない。

「私が何かしたかな？」と思ってしまうほど、明らかにあなたを避けてるような態度は辛いですし、悩みになりますよね。

②あなただけ無視する

挨拶同様、あなただけ無視してくる人もいませんか？

とわからせるような態度をあえて取ってくるんですよね。

人に対して明らかに差別するような態度は大人として考えられない態度ですよね…

私も同時いた園の同期が私のことだけを無視をする人でした。

③あえてわかるように悪口を言われる

陰で悪口を言われているならまだしも、あえてわかるように悪口を言う人もいます。

明らかに不快な思いをさせようとしてきているのがわかって辛いですよね…。

ここまでくるといじめにもあたるほど。

④あなたにだけ威圧的な言動をする

・あなたにだけ言い方がきつい
・あなたにだけ厳しい

こんな人がいると、この人「あからさまに態度悪いよね…」と悩んでしまいますよね。

明らかに憎しみがこもっている様子をみると「あぁ私のこと嫌いなんだな。」と思ってしまうのは当然です。

でもあなたからすると、嫌なことをした心当たりがない。

それなのに日々厳しい対応をされると流石にストレスがたまりますし、心も傷つけられていきませんか？

⑤他の先生にだけお菓子

他の先生にだけお菓子をあげて私にだけくれない。

そんなシーンも幼稚園や保育園ではあります笑

これはもう態度が明らかすぎて笑ってしまうくらいですが、やられる本人からしたら本当に呆れてしまいますよね。

本当レベル低いなぁと思いつつも、そういった現状はあなたを悩ませているのではないでしょうか。

職場であからさまに嫌な態度をとる人への4つの対処法

紹介してきたように、職場であからさまに態度が悪い人は、あなたを悩ませてきます。

どんな理由があろうと、人を悩ませたり攻撃することは許されることではありません。そして、あなたは一切悪くありません。まずこれをしっかりと頭に入れておきましょう。

だからこそ、まずはあなたを悩ます人を加害者認定しましょう。その上で、なぜ危害を加えてくるのかを知れば心がスッと軽くなります。

ここからは、職場であからさまに態度が悪い人の隠れた心理と対策を見ていきましょう！

①距離をとって、攻撃対象から外れる

職場で態度が悪い人に対してはできるだけ距離をとりましょう。

というのも、あからさまに嫌な態度をとる人は、あなたをあえて攻撃し弱らせることでストレスを発散しているからです。

つまり、単純に射程圏内にいなければ、被害を減らせるということになります。

もちろん仕事上会話しなくてはならないシーンもありますから、その時は顔を合わせなくてはなりません。

ただ、必要最低限の機会以外はその人と顔を合わせないようにするなど、出来るだけその人と同じ空間にいないようにしてみてください。

私も以前の園で同期のあからさまな態度に悩まされていましたが、本当に必要な時以外は顔を合わせず、物理的にも距離を置き過ごしていました。

②「こんな人に使う時間がもったいない」と考えて相手にしない

明らかに態度が悪い人は相手にしないのも対策の一つ。

というのも、あからさまに嫌な態度をとってくる人は、常に劣等感を抱えている人なんです。

劣等感を払拭できない人は、誰かを攻撃することで、「自分の方が立場が上だ」と思い込む習性があります。

つまり、職場であからさまに嫌な態度を取る人は、

ということを無意識にしているんです。

なので逆を言えば、あなたが

ということになってしまいます。

そんなの嫌ですよね。でも事実なんです。

他人を嫉妬したり、その上嫌がらせする人にあなたの時間を使う必要はありません。

③誰かに相談する

あなたにだけ態度が悪いあの人について、誰かに相談するのも一つの手です。

あなたを悩ませるあの人は、明らかに人を悩ませる厄介な人です。

人によって態度を変えてくるなんて、大人としてどうかしてますよね？

あなた一人でどうにかしようとしても、どうにもならないことがほとんどで、距離を置くとか、相手にしないのが1番。

相談することで「あなた以外の人があなたを悩ませる問題について知っている」という状況を作るんです。

人に話すと楽になるとよく言いますし、思ってもみなかった解決策を教えてくれるかもしれません。

また、人を攻撃してくる人ほど、「他人に過小評価される」のを嫌います。

あなたの悩みを周りの人に打ち明ければ、あからさまに嫌な態度を取る人の評価は下がるはず。

④あえて優しく接してみる（どうしても関わりをもたなければならない場合）

あからさまに嫌な態度をとる人に、あえて優しくするという対処法もあります。

というのも、相手はあからさまに嫌な態度をとることであなたを

・落ち込ませたい
・傷つけたい

という心理を持っているからです。

つまり、あなたが凹んでしまっては、相手の思う壺ということなんです。

基本的に、あからさまに嫌な態度を取ってくる人とは関わりをもたないのが一番。

でも、仕事上関わりをもたなくてはならない瞬間もあるはずです。

その時に、意識してあからさまに嫌な態度を取ってくる人に優しく接することで

「あなたの思い通りにはなりません！」という態度を示すのもストレスをためないために有効です。

あからさまに嫌な態度な人がいても平気になる心構え

あからさまに態度が悪い人に対しては

①距離をとる
②相手にしない
③誰かに相談する
④あえて優しく接してみる

のがいいと紹介しました。これらは、まず最初にしておくべき対策です。

紹介した4つの対策を知った後は、長期的な解決策もおさえておきましょう。

職場であからさまに嫌な態度をとる人に悩まされることはほとんどなくなります。

ポイントは、

①きちんと割り切る！
②その人の存在を気にしない（俯瞰する）

この2つです！早速方法を紹介していきますね！

①２対８の法則（にはちの法則）を知り、割り切る

にはちの法則って知ってますか？ほとんどの物事には２対８程度のばらつきがあるということをいいます。

例えば、

この法則は人間関係でも当てはまります。

例えば、学校のクラスでも、30人いたら親友のように仲良くなれるのって数人ですよね。

幼稚園や保育園はそもそも先生の数が少ないです。

なので、そもそも本当に打ち解けられる人なんてそうそういない。このように割り切るんです。

割り切った考え方ができると、あからさまに嫌な態度をとるあの人も「まぁ存在しうるかぁ」と受け入れやすくなります

その結果、距離をとったりスルーしたり、適切な対処を健全な心持ちですることができるんです。

なので、ただ表面上の対策をするよりも心が楽になりますよ。

②心理を知って「この人も頑張ってるんだな。」と俯瞰してみる。

あからさまにあなたに悪態をついてくる人は、あなたに対して

・嫉妬している
・劣等感を感じている

ことがほとんどです。

特に幼稚園・保育園は女社会ですから、ちょっとしたことで反感を買うこともあります。

「嫉妬した相手に対して無視したり、攻撃的になる。」これは相手を攻撃することで弱らせて、自分が上だ。と思い込みたい心理が働いていると説明しました。

あからさまに嫌な態度をとる人は、自分で努力することなく、人を下げて自分が上にいるようにおもいたい。そのためにあなたにだけ態度を変えているんです。

必死になって人を攻撃しないと自分を保てないんです。

常に人を攻撃するのはエネルギーがいります。しかも正しい方法ではないので、いつかツケが回ってくるでしょう。

そう思うと、「まぁ頑張って…」と呆れ果てて、あなたが割り切れるようになる瞬間があります。

私が同期に対してそうでした。

「この人、認められないとか、人と比べて劣等感を感じてるから、頑張って攻撃して自分を保とうとしてるんだなぁ」と思うと、同情するくらい、かわいそうだなと思ったんです。

対処しても「我慢の限界」を感じた私が取った行動。

私自身、ここまで紹介してきた対策を実践して、随分ストレスが減りました。

ただ、それでも長期的な慢性化したストレスが原因で、胃が痛くなり食事が喉を通らなくなり、夜中に病院に運ばれたことがあります。

いくら対策してストレスを減らせても、「嫌なものは嫌。」これは変わらなかったんです。

私のように職場での人間関係の悪さが、心や体に支障をきたしてしまうこともあります。

人間関係で悩んでしまう人は「もっと良い環境で働きたい。」そう思っている人だと思うんです。

なので、もしあなたが、職場にいるあからさまな態度をとってくる人に悩まされているなら、転職も視野に入れておきましょう。

私も転職してからストレスがゼロになって、今では子どもたちと毎日楽しい日々を過ごせています。保育の仕事がもっと好きになれました。

ただ、「いい園なんてどうやって探すの？」という方もいると思います。そこで、私が使っていた保育の転職専門サイトを紹介しておきますね。

【私が使っていた転職サイト】

保育エイドは、保育専門の転職サイトで唯一、人間関係に特化しているスペシャリスト。

独自に集めた口コミをもとに、人間関係が良い園だけを取り揃えています。

続々と良い求人は定員に達しているそうなので、もしも今後人間関係に悩まされたくない方は利用してみてください。もちろん登録は無料です。

まとめ：真面目な人ほど、あからさまに嫌な態度を取る人に悩まされる。そんなのおかしい！

あからさまな嫌な態度をとる人はあなたを悩ませますよね。

仕事がやりづらくなったり、悲しい思いをしたり・・・。自分が悪いのかな？なんて思ってしまう人も中にはいると思います。

でも、この記事で一番伝えたいことは、「あなたは悪くない！」ということです。

あからさまに人を攻撃する人が全て悪い。しかも、人を攻撃して自分の存在価値を高めている、困った人です。

でも、対処法を知らないとストレスがたまってしまいます。なので、

これらを試してみてください。

ただ対処法がわかってもストレスを感じてしまう場合もあると思います。もう我慢の限界だという人は、人間関係の良い園を探すのを強くおすすめします！

人間関係に特化したサイトはこのサイトしかありません。他の人に良い求人を取られてしまうのが嫌な方は早めに登録しておくのが良いですよ。

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